国連安全保障理事会開催橋田壽賀子ドラマの撮影in石垣島

2010年06月17日

ジョギング再開

ちょっと左足を痛めてから10日間ほど中止していたジョギングを再開しました。

理由は300km耐久レースに帯同していただいたヤマガタ整骨院の野田先生。「足が痛い」と言っただけで、両足を触って2分ほどで「ヒザの向きと足首の関節を治しときました」というではないですか。そこで、さらなるレベルアップを図るため、マッサージもしてもらいました。

結論から申し上げます。マッサージは痛い。そしてマッサージ後は絶好調です。久々のスピード練習3kmをこなしてきました。

http://www.yamagata-group.jp/
http://www.yamagata-group.jp/_trainer.html

gq1023 at 07:30│
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