「できるorできない」は個人の決断なんで今頃WBC祝勝会?

2009年11月17日

うつ病は「クヨクヨ」からはじまるらしい

なぜか私は寝ない人らしいです。ただし、寝ないと言っているのは私ではなく、回りの人が言っているだけです。私は充分に寝ているつもりだし、そもそも毎日8時間も寝られた記憶は、子供の時代にまで戻らないとないのです。

知らなかったのですが、先日会った心療内科のお医者さんに「あなたが正常なんです。異常な状態になると不眠という表現に変わります」と言われました。つまり「眠れない」って言う人は、言っている時点で精神的におかしいそうです。

その方いわく「クヨクヨするのが一番いけない」そうで、「回りが悪い」「運が悪い」「時代が悪い」というような考え方がダメなのだそうです。そして最悪なのが「運さえ良ければ成功していた!」って考え方だそうです。知らんかった。

まあ、幸い私は能天気なので、自分が悪い状態の時は「他のヤツはもっと悪いはずだ!」って思うほうですので、クヨクヨしません。

ただ、毎日2時や3時まで起きていて、5時すぎには起きて騒ぎはじめるのですから、家族は大変だろうなあと思います。

なお、前述のお医者さんからは、こうも言われました。「普通は毎日5時間以内の睡眠時間では疲れが取れないですから、どこかがおかしくなっている事だけは間違いないです」だそうです。

でも、みんなそんなに毎日何時間も寝てるんですか?やることないんですか?

gq1023 at 04:05│
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