2009年09月23日

太ももパンパン

昨日、必死にランニングしたので、今日はさすがに軽くジョギング。のつもりが、やはりランナーズハイ状態になり、結局10km以上も走ってしまいました。完全なオーバーワークで太ももがパンパンです。

さあ水風呂で筋肉冷やそう!


gq1023 at 10:24│Comments(0)TrackBack(0)

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